女性养生:贝嫂饮食经自制低卡零食多吃也不胖

※发布时间:2012-12-11 1:17:39   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说:“和其他人一样,我也很爱吃零食,那类酥脆的口感几乎叫我沉醒不未。”即便如斯,贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃,而是强悍地开辟了新的零嘴─烤甘蓝片!

  烤甘蓝片代替薯片

  “甘蓝几乎就是一类令人欣喜的超棒食物,它没无脂肪,卡里含量相当低,同时它还富含动物纤维、抗氧化剂和维他命。”若是水煮的话,甘蓝的味道就欠好吃了,但只需颠末简单的烘烤,就会变得像薯片一样酥脆可口!同时也能够把喜好的蔬菜烘烤成蔬菜干,贝嫂未经将胡萝卜、甜菜和茄女做成蔬菜干,洒上一点盐巴和胡椒就很甘旨。(来流:爱美网)

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  是的,看来糊口量量相当严谨的“贝嫂”维多利亚贝克汉(Victoria BeCKham)也吃零食!但贝嫂的另类零食可和我们纷歧样,既能瘦身又养分满分,快来看看贝嫂的保举。