沙巴，位于马来西亚婆罗洲的东北部，西岸面临中国南海，东濒苏禄海和西里伯斯海，面积74,500平方公里，因地处北半球颱风圈范围之外，素有「风下之乡」的浪漫美誉，也少有地震、海啸、等袭击，拥有相当粗犷原始令人惊叹的自然生态，地理并紧临亚洲富产石油的国度汶莱。而来到沙巴，除了著名的海滨风光、红彩落日与在地美食外，东南亚第一高峰「神山」京那巴鲁山也位于沙巴，许多人更会顺道一游热带雨林中丰富的动植物生态，看见长鼻猴与红毛猩猩，也在无污染、海水清澈见底的岛屿浮潜，看见美不胜收的海底风光。心动吗？赶紧挑个日子，来次海滨度假风情吧！
气候：地处赤道带，无四季之分，全年温度变化小，4~9月为干季，其馀时间则为雨季与季风季，雨来得快，也去得快。
亚庇（沙巴）机场由于属区域型机场，因此机场航厦较为迷你，好处是旅人不用怕迷，抵达入境大厅就可以直接换汇、购买SIM卡一次完成，而接机、机场巴士、计程车等联外交通，也相当简单清楚！
为了增加方便性，有些旅人会提前预定机场接送，一般来说大概马币40~45令吉之间，可在出关后立即看见来司机举牌来接机。此外，部分酒店预定时，也可能会赠送机场接送，可以再下订时多比较看看。
近年来随着游客增加，亚庇（沙巴）机场也提供机场巴士，只需马币5令吉即可来往市区，也可事先提供酒店的询问下车地点，购票处就在出关后的左手边，会有一个摊位写着机场巴士或Airport Bus。
亚庇（沙巴）机场距离市区仅约7公里，15分钟车程即可抵达，若是搭乘需先在计程车Taxi柜台买车票，按照距离收费，酒店越远越贵，市区的线令吉左右。
亚庇市区范围其实不大，主要有3种交通方式，包括迷你巴士、计程车（或Uber等）和租车，目前沙巴可是没有任何地铁可利用，如果选择至郊区旅游，也可以购买的当地行程，大多提供有酒店接送服务，旅人就不必为了交通问题烧脑了。
对行旅人还说，在沙巴市区移动最环保的方式就是搭乘巴士，其中以迷你巴士（Local bus）为主，迷你巴士车体较小，空间不算大，且多数没有空调系统，尖峰时段会非常拥挤，不过沙巴市区各大景点都会停靠，包括Inanam、Menggatal、Telipok、Tuaran、Tamparuli、Penampang、Dongongon、Luyang、Kepayan、Putatan、Tanjung Aru、Lok Kawi、Papar等，甚至想到远一点的郊区，搭迷你巴士也没问题，沙巴的迷你巴士价格便宜，而且班次频繁，集中在白天时段，晚间班次会渐少，但没有标准的时刻表，而且现金收费，旅人上车后需要自备现金零钱，对旅人来说颇为挑战。
沙巴的迷你巴士对于旅人来说不算是太友善的交通工具，旅行时间不算宽松的旅人，不如选择搭乘当地计程车，或是使用APP叫车共乘服务，像是Uber等，马来西亚的计程车不是小黄，车身多为红白或是黄红相间的颜色，也有蓝色与的计程车，不过唯一认明车顶上的小牌子印有「Teksi」、「Teksi Bermeter」或「Kereta Sewa」的计程车会比较有保障，虽然费用较高，但比起公车来说，舒适度与安全性也较高；另外在沙巴使用APP叫车共乘服务也相当方便，价格也会更实惠喔！
租车自驾能让旅人旅行更弹性，旅人亦可以选择事先在线上租车，当地取车，价格依据车款与租车时间而有所不同，不过由于马来西亚为右驾国家，就沙巴来说，况不甚理想，车流量大、当地人车速也快，旅行爱好者去沙巴可以搭乘计程车或Uber还是比较理想的选择。
距离机场约45分钟车程的香格里拉莎利雅度假饭店可说是沙巴最高级的住宿地点，位于京那巴鲁的达利特湾，更在美丽的海滩自然区中，环绕着的热带雨林，并分为花园翼与海洋翼两区，可分别亲近花园与海洋。房型方面，最基本的就有面对雨林的基本房型、面对海洋的景观客房，以及位于高层楼，面对海洋的豪华客房，可按自己的预算与心情挑选。整个区域内都离泳池与海摊非常的近，海滩并设有毛巾可以自行取用，让来访的旅客尽情在此享受度假的风情，完整放松。
位在沙巴市中心的亚庇格兰迪饭店，距离机场仅有20分钟的车程，条件十分优越，一旁就是知名的亚庇曙光购物商城、加雅街周日市集，还有许多餐厅及购物商家，饭店楼下就是星巴克咖啡，但更吸引人的部分是从房间的落地窗往外望，就是令人讚叹的美丽海景！客房方面，空间十分宽敞舒适，如果挑选海景房，旅人甚至可以一边在浴缸里泡澡，一面享受豪华海景，顶楼还有Sky Blu Bar让旅人在小酌一杯的时刻，可以由高处眺望市区夜景与海景，更有空中泳池，让住客在蓝天白云底下，晒晒日光浴、游泳玩水，重点是住房价格相当亲民，是集多种优点条件于一家的沙巴好饭店！
以海岸风情为主的沙巴，最不容错过的，就是前往海岛浮潜，看见海底的美丽，也更是要在傍晚时来到海滩看着红火狂烧的落日夕阳，在一杯冰凉饮料的伴随下，悠閒度过。至于亚庇市区的话，则途步参观，花个半天到一天即可把大小景点一次走完。也别忘了伊斯兰教的沙巴，周边还有许多华丽的清真寺可去朝拜喔。
若旅人想鸟瞰亚庇市区风光，来到位于市区的信号山观景台准没错！要登上信号山观景台需要经过一条不算太遥远，但具有一点坡度的木栈步道与阶梯，步行约15分钟便可以抵达信号山观景台，在观景台上，旅人可以居高眺望亚庇市街景以及远方的海洋，天气好的时候，就连海湾外的各个大小岛屿都能清楚看到！有别于大家想像的城市空景，站在信号山观景台上所望到市景颇有沙巴的经典印象，新旧错杂的房屋林立在市区，倒有一番沙巴的特殊风味。
于1905年完工的艾京生大钟楼屹立于巴莱士山（Brace Hill）上，其纯白的钟楼配上砖红色的屋顶，顶端还有一只充满英式风格的测风仪，不仅是沙巴独特的建筑风景，它更是亚庇市区最老的建筑之一，艾京生大钟楼是沙巴第一任总督法兰西斯乔治艾京生（Francis George Atkinson）的母亲为了纪念她因染疟疾而早逝的儿子所建造，除了深具意义的背后故事，艾京生大钟楼更是挺过了第二次世界大战的轰炸，依旧矗立于此，甚至到了1956年，艾京生大钟楼依然有着重要的航标功能，许多进港的船都需要它的呢！目前钟楼已卸下原本灯塔的职务，只剩下时钟的功用。
沙巴市区最具人气的一条街，非加雅街莫属，最道地的南洋美食、各式各异的摊贩店家，都聚集在这条小街上，不管是叻沙面、牛杂、砂锅鸡煲饭、生肉面、海南鸡饭、椰子汁等，这里都吃得到！另外值得一提的是，每到了周末，加雅街便会摇身一变成了热闹万分的周日市集，不管是手工艺品、服饰、杂货等，包罗万象，适合旅人来啖美食顺便感受沙巴人的生活日常。
位在加雅街上有一栋与典型东南亚建筑不同的英式风格建物，洁白的外观是经过重新整修而成的样貌，因为建于1918年的沙巴旅游局也是沙巴市区最古老的建筑之一，其前身为亚庇哲斯顿邮局，直到2011年才正式由沙巴旅游局接管，与艾京生大钟楼一样历经二战的试炼，成了沙巴历史中的一道重要轨迹，除了建筑外观，沙巴旅游局内部提供有相当详尽的旅游资讯与各景点简介，有中、英、日文的服务，旅人在旅行沙巴前，不妨先来这里走走。
时间：外观24小时；沙巴旅游局时间周一至周五为08:00~17:00、周六至周日为09:00~16:00
喜欢去东南亚的朋友，相信都对市集的热闹感到兴趣。而在亚庇市区的敦法史蒂芬上，则有3个游客常去的市集，包括菲律宾市场、手工艺市场、亚庇中央市场，其中菲律宾市集早上卖干货，接近傍晚时段，摇身一变成了集合各式小吃的夜市，在这里吃得到来自热带国家的街头小吃与水果，尤其入夜后的烧烤香气更让人无法自拔，烤肉一串接着一串难以停止；而手工艺市场则拥有许多当地的彩绘纪念品，有皮件、串珠、挂饰、手链、项链等，品项保罗万象，数量之庞大足以令人眼花撩乱，一时半刻也没办法逛完整座市集；而中央市场则是在地人常去的菜市场，若想体验沙巴人的日常，也可以来这里逛逛。
距离市区约10至15分钟车程，且就位在机场旁边的丹绒亚海滩，拥有细致的沙滩，每到傍晚夕阳落下之前，所有在此的游客都会逐步移动至此，看着前方恋人一对对的剪影，也让自己忘却所有的烦忧，静静微风的吹拂下伴随着欣赏落日夕阳，看着云层色彩转变，亲身感受自然的极致。
2000年正式起用的「亚庇市立清真寺」是一现代主义建筑，就矗立于市中心东北部的一座人工湖上，因此被旅人们称为水上清线分钟的车程，不论是骑车或搭车都可以轻松来访，有时Day Tour司机也会刻意放人在此欣赏一下，在不同时刻欣赏那倒映在水中的建筑，可说是来到沙巴绝不能错过的美景。不过要注意的是，虽然除了礼拜时间外皆可入场，但若衣着不符合教义的话，则需要在现场租借衣服。
由蓝绿色玻璃帷幕围绕着的Suria Sabah亚庇曙光广场，是沙巴市区最大型的购物中心，集美食、精品、购物、电影院、超市、喜马拉雅山雪怪文化中心等于一体，其中位于3楼的海景美食广场，旅人可以坐在窗边一面欣赏无敌海景，一面享用最当地的南洋美食，可以尝试一下沙巴的自助餐料理，配上现打果汁，在此歇脚是相当不错的选择！
大家对学府的印象，创建于1994年的沙巴大学，校园依山傍水、优美，还拥有一座极为独特的建筑粉红清真寺、深海水族馆以及位于山顶的图书馆，堪称是东南亚最美大学！当然最为人所津津乐道的是这座外观为粉色的清真寺，旅人还可以仔细观察镶空的几何窗雕，十分壮观，是旅人热爱的打卡景点之一！不过要注意的是校园占地广大，各建筑分布在不同，都得10多分钟，需要一些体力，另外想进入粉红清真寺的旅人，需要注意衣着是否符合伊斯兰教教义，否则是无法入内参观的。
马里马里文化村（Mari-Mari Cultural Village）的Mari-Mari在马来语中带有「Come! Come!」的意义，隐身在山林里的在马里马里文化村，将沙巴各地原住民的文化习俗与传统建筑做汇集，旅人来到这里犹如穿越时空，走进沙巴最原始的日常，在马里马里文化村里，旅人可以一一造访每个村落，在杜顺屋内看人们是如何以竹材生火烹煮食物及酿制亚答酒、伦达耶人则会示范树皮处理及搓绳、巴夭屋内看得到如何制作鱼网及汲取班丹叶汁、毛律屋内则有传统烟草卷制作及传统纹身，旅人若想一窥沙巴原住民的生活样貌，不妨来马里马里文化村走一趟！
除了亚庇市区与近郊一些骑车便可抵达的景点外，其实沙巴有不少遗世的神秘景点，令人又的神山，途的风景令人乍舌；深入雨林秘境探险，寻找长鼻猴与萤火虫的身影还有难得一见的天然火山泥浆泉；还有散落在沙巴另一端的大小海岛，清澈的海水里有着丰富的海洋生态，旅人若想暂离城市喧嚣，这些位于沙巴的隐藏景点都是最棒的仙境！
坐落在亚庇西南方的迪加岛（Pulau Tiga），为沙巴众多岛屿中较鲜为人知的一处境地，人烟稀少而未受污染的迪加岛是多座泥火岛喷发出的岩浆所形成的，岛上高峰有着数个的小型冷火山泥坑，又称者岛（Survivor Island），因美国曾来此拍摄《者》(Survivor)实境节目而得名。旅人来到这里务必走入热带雨林寻找泥火山池，虽然步行时间约莫1小时，但当旅人看见珍贵火山泥池一切都值得了！纵身跳入火山泥池中，感受富含矿物质的冷火山泥浆，据说拥有美容养颜的功效，泥浆不时冒出汽泡，发出啵啵声响，散溢淡淡的硫磺味，神奇的是泥浆的浮力能让旅人毫不费力的漂浮其中，十分有趣！
搭乘计程车从亚庇至瓜拉班尤（Kuala Penyu），车程约2小时，再搭船至迪加岛（Pulau Tiga），交通颇为不便，线上购买一日程。
沙巴经典动物代表之一的长鼻猴，最着名的观赏地，就是位于山打根的拉布湾长鼻猴中心，因着长鼻猴的生活习性，中心就坐落于河流入海口的红树林旁，对于容易受到人类惊吓的长鼻猴而言，这里的生态极其友善，园区有固定的喂食时间，旅人在这时段能近距离的看到可爱的野生长鼻猴开始聚集，拉布湾长鼻猴以的鼻型出名。母猴鼻子尖而小，公猴的鼻子大而圆，甚至垂落嘴巴下方；前，还必须将碍事的鼻子向上推，模样十分滑稽！这里绝对是欣赏婆罗洲特定生物不可错过的景点。
位于南中国海的美人鱼群岛，因附近海域曾出现两只俗称美人鱼的海牛而得名。从河口搭乘小艇约45分钟即可来到这绵延2,500公尺海滩的小美人鱼岛，这里常年豔阳高照，海风徐徐吹拂，细沙白皙洁淨，绝对是让人感受惬意的岛屿假期。美人鱼岛水质清澈见底，让人能享受在海上漂游的乐趣，周边更有至少20个已鉴定的潜水点，当天气晴朗、风平浪静时，海底的能见度甚至可达数十米，不管是浮潜或深潜，来此都该跃入海中，与鱼儿同游其中，感受缤纷多样的海底生态，若真的幸运，说不定真能目睹海牛的踪影！另外需要注意，是行旅人都须透过认证合格的旅行社或体验行程才能登岛。
被敬称为「神山」的京那巴鲁山（Mount Kinabalu），位于马来西亚沙巴京那巴鲁国家公园，为东南亚最高的山峰，至今已有150万年历史。当地的原住民卡达山族相信皆有灵魂，而人们死后，灵魂归处就是京那巴鲁山顶，因此将神山称作「Aki Nabalu」，意指「先灵之山」，在马来西亚中有着神圣不可的地位。京那巴鲁山最高峰海拔高度为4,096公尺，其山势陡峭，同时富有缤纷多样的自然生态，攀登过程中牡丹花、猪笼草等娇贵植物相伴，乐趣无穷，适合喜欢挑战的旅人，登山程全长8.5公里，一般登山者想要攻顶约需2天1夜时间，入山后分为顶峰（Summit）和马西劳（Mesilau）两条径，顶峰程短、适合一般登山者；程较长且崎岖陡峭的马西劳，就留给经验丰富且拥有深具冒险的山友吧！
从亚庇市区到京那巴鲁国家公园约2小时车程，可自费聘请挑夫随行，接着随向导、导至海拔1,890米的区入口申请进入并缴交入园费，便可开始攀登活动。
除了美人岛外，马布岛（Mabul Island）和卡柏莱岛（Kapalai Island）是的漫潜（Muck Diving）好地点，沙质海底的珊瑚礁，栖息着各种令人惊奇万分的微型海洋生物，蓝环章鱼、短尾墨鱼等头足类动物，和颜色鲜豔的虾虎鱼亦多不胜数。卡柏莱岛还有40间建在海上的度假高脚屋，因为水质非常清澈，在木板栈道上行走，就能观赏到在海里穿梭游动的鱼群，堪称是沙巴版的马尔地夫！
只不过马布岛（Mabul Island）和卡柏莱岛（Kapalai Island）都位在距离亚庇市区颇为遥远的仙本那（Sema），车程约10小时，搭乘国内班机由沙巴亚庇（BKI）飞往斗湖（TWU），航程只需1小时，再从斗湖机场在搭车至仙本那，再搭船至马布岛（Mabul Island）和卡柏莱岛（Kapalai Island），两座岛屿都有度假村，如果计划享受遗世的度假生活，待上5~7天，好好休息惬意的海岛时光，选购跳岛行程，减少交通与住宿安排上的不便。
南洋指得是一种滋味，一种风韵独特且丰富的口感，来到沙巴，可别错过号称中国城的加雅街。短短10分钟左右的步行距离，拥有多家小吃名店，每次入口，都能让人感受沙巴的美好滋味与味蕾无限的惊奇感受。
若想找家饕客必吃尝的马来西亚小吃，那经典绿色招牌的丰怡茶室就是你不能错过的一间。丰怡茶室招牌料理的叻沙面，橘红色的汤头蕴含淡淡的虾味，与香茅与南薑辛香气息协调存在，以椰浆画龙点睛，融合之下使汤汁不至于太过呛辣，以米线为面体，铺盖着鲜虾、鸡肉丝、豆腐皮等，顶端一颗新鲜桔子提出清爽滋味。
沙巴人必吃的早餐之一的生肉面，採用大量的猪杂佐以浓郁的高汤去调味，面里摆放新鲜猪肉片、肉丸、以及猪肝、猪肠、猪心等内脏，可尝尽新鲜原味，亦可蘸取店家独门祕方辣酱，味道辣而香醇，令人舌麻却相当过瘾带劲。
沙巴著名的富源茶餐室，店内提供着名的拉茶与多层口感的咖椰吐司。制作拉茶时，店员会利用腾腾热水冲泡出茶汤混合着炼乳，再利用两只杯子将奶茶在空中抛接，像是拉长奶茶成一条弧长的抛物线，做出醇厚的茶香混佐炼乳，搭配微酥带焦由独特的咖椰酱所做的烤吐司，味甜而不腻的多层口感，是在地人最经典的早点、午茶，更是最让人难以忘怀的宵夜美食。
新马知名料理肉骨茶，是许多旅人必尝的美味，但你也可以选择把这美味带回家！沙巴的超市兜售有肉骨茶包，纸盒里装着一包包肉骨茶必备的中药材小包装，旅人回家只要将茶包配合蒜头、排骨与胡椒粒一起熬煮，便可获得一锅可口又道地的肉骨茶喔！
我们常吃到猪肉干、牛肉干，这个来自马来西亚的沙嗲鱼，是由鱼片制作的鱼干，烤得香香脆脆，口感颇有嚼劲，其中最特别的是鱼片经过沙嗲酱汁醃制，吃起来香甜带咸，下酒最适合。
新马最受欢迎的抹酱，以上椰浆、鸭蛋或鸡蛋、砂糖和牛油等食材制成，香甜味美，超市不太常见，喜欢这一味的旅人，不妨多带一点回家。
宝宝香化美味鱼肉豆饼可以说是马来西亚的国民美食，也是许多马来西亚人从小吃到大的零食，鱼肉豆饼外观一片片，颇具厚度，吃起来有鱼香和蚕豆味道，很容易一口接着一口，相当涮嘴！