苗族迁鄂后，受其他民族尤其是汉族的影响，其服饰发生了变化。新中国成立前，恩施州苗族的服饰跟湖南城步、麻阳和川东、贵州天柱等地区的基本相同，男女穿着皆同汉族，基本上没有民族特点，或者不很明显，从外表看已很难区分是汉族还是苗族，但在个别偏僻的苗族聚居区，仍然有苗族穿戴本民族的传统服饰。据调查，恩施州苗族服饰大致如下。
苗族小孩服装大体相似，前遮羞，后遮沟，喜欢戴狗耳帽、猫耳帽和风帽等。狗耳帽，形似狗头，上有两耳，故而得名。狗耳帽正前方一般挂着十八个银菩萨，两旁挂着饰有“狮子滚绣球”的银牌，其下各挂一个响铃。银牌之上各挂一个以麒麟为图案的银制圆牌。帽尾挂一个银制挂牌。这很可能是苗族远古“盘瓠”崇拜在民族服饰中的遗存。猫耳帽，形似猫头，上有两猫耳，其他装饰与狗耳帽基本相同。这两种帽子都以青布为表，以白布（家织布）为里，以宣恩小茅坡营和苗寨两地的苗族服饰最为典型。州内其他各地的苗族小孩则喜欢戴风帽。苗族妇女服饰以宣恩县最具代表性。宣恩苗族妇女服饰比较讲究，一般上衣无领（后改为短领），大袖满襟。从围颈、袖头、四边都绣或镶有二至三道花边栏杆。有的在衣服外面杂以他色托肩，宽3至4寸。裤脚大而短，有二至三道花边栏杆。有的下装穿百褶裙，式样有长有短，多以稍过膝盖为宜。色彩亦各式各样，中年以上妇女多为素色，青年妇女花色各异，常常精绣花纹图案于其上。无论老少，脚穿绣花鞋，且多有装饰。已婚妇女着高髻，并插有各种式样的银头饰。包青丝帕，帕长一丈五尺至二丈五尺，呈卧凤头饰，帕现斜折纹路，齐眉为美，并戴有各种耳环。手戴玉石或银制手钏，一至二只，颈围项圈。指戴银戒指，手持香罗帕。整个装饰绚丽美观。咸丰、利川两地的苗族服饰也很有特色。如咸丰梅坪杨姓苗族妇女喜欢穿花围腰，小村白姓苗族喜欢穿无领的琵琶衣服，头上包的帕子成人字路，且有须子。利川苗族妇女穿无领满襟的长裙和大裤脚的裤子（有栏杆花边），腰系镶有花边的围腰，头上绾的是巴巴头，用帕子。
苗家妇女喜欢戴银制装饰品。新婚女郎头插各种银花，虽不是凤冠，却也白花闪烁。银项圈上悬挂的各种装饰品，有的重达数十斤。姑娘出阁之前数年，父母就要为女儿陆续操办各种银饰品。娶亲的最大聘礼也是各种银首饰。即使是穷家小户，置不起多的，小物件也要办几件。这些银首饰主要有银花、簪子、耳环、指环、手镯和牙扦等。银花，系零星装饰品，散钉于衣裤围裙上，图案有八宝花卉、麒麟鱼龙等。耳环，系耳部装饰品，有鱼虫、花卉配之。形状有单丝环、龙头环、桃环、虫环、花环。指环，俗称戒指，系戴于指上之银环。有钻细花、吊花藤、五连环、九连环等多种。少则戴一对，多则戴四对，戴的部位在指中节上。手镯，又称臂环，有圆的，有方的，有实心的，有空心的，有扭丝的，有辫花的等一二十种。无论形状如何，戴的部位都位于指中节上。牙扦，挂于胸前右方，上端安小银圈一个，以便套挂胸扣上，中央夹制些虫、鱼、鸟、兽及植物藤草，连缀于其间，下端吊以挖耳勺、牙扦、马刀等物品。恩施州苗族的银首饰以小宗为主，很少配戴大宗的，这很可能与居住分散、社会经济相对落后密切相关。
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