和兵妹妹在机房长滩岛Boracay位于菲律宾阿尔坎省， 这个曾被誉为世界七大美丽沙滩之一的岛屿，整座岛为狭长型。从1970年末开发至今，依然是东南亚地区深具吸引力的渡假胜地。每到旺季，渴望阳光碧海的游客从全球各地不辞辛劳地涌来，享受一个充满惊奇与欢乐的休闲假期。
长滩岛被誉为世界最好的海滩之一。休闲处和酒吧把长滩岛变为社交的地方，同时细如粉末的细沙和清澈碧蓝的海水，仍然使它成为欢渡周末的好去处。它又是一个勇于尝试新鲜事的岛屿，在那里，你可以参加数不尽的活动，例如水上运动、讨价还价的购物、打高尔夫球，以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游。放松你自己，在海滩进行一次舒筋活络的按摩。这个岛从来没有缺乏过按摩师在海滩旁提供按摩服务。
热带岛屿惯有的碧海、蓝天、白沙、椰林，长滩岛一样也不少；所有够刺激、够好玩的水上活动，这里也样样都有；丰富的夜生活、廉价的异国美食、200家不同价位特色的渡假饭店……，在长滩岛，不怕你玩不到、吃不到，只怕你没有足够的时间来一一享受壁海蓝天。。。。
巴拉望岛地理菲律宾的巴拉望岛，位于棉兰老岛与北婆罗洲之间，被誉为“现代伊甸园”，“菲律宾最后一片”，“未开发的地”，“野生动植物的乐园”。在2万多年以前，这里就有了人类的活动，为菲律宾迄今为止自然生态最完好的地方，故又被称为“最后的边疆”。
在巴拉望岛，坐上一条当地人称为“班卡”的近似于独木舟的小船，前往红塔湾，这是第一个游览点。在波光粼粼的海面上，有时会经过一个小岛，甚至只是几座茕茕孑立的吊脚楼。之后可踏上蛇岛。该岛因周围水中多海蛇而得名。所谓岛，其实就是一小片白沙滩．从岛的一端漫步到另一端，用不了5分钟。让人称奇的还是水中那一行行一排排的小树苗。据当地人说，那是1993年5月种下的，大约有5000株，如今已露出水面一尺多高。岛上有成群的海狗(不是狗，而是一种与鸽子大小差不多的食鱼鸟)，还有一种两翼展开达1米多宽、雪白的水鸟。遗憾的是，到蛇岛一般情况下看不到蛇。
从蛇岛往回开，可到海星岛，那些高出水面的吊脚楼可供游客夜宿。另外沙滩上还建有一排茅草棚，供游客野餐、烧烤。海星岛多海星，俯拾皆是，在水中行走，稍不留神就可能踩上它们。海星死后会留下一个颇像银元的白色骨架，当地人戏称为“沙元”。在清澈的海水中还可以见到一种海花，淡绿色，一尺多高，蓬蓬松松。如果你用手摸它，海花竟像触了电似的，急缩，遁进沙里，一眨眼的功夫，已消失得无影无踪，好像变戏法儿一样。离岛稍远的水下又是另外一番景象，多彩热带鱼穿梭于多彩的珊瑚丛中，交相辉映，好一个缤纷的水界。巴拉望的潜水胜地又多又好，在菲岛首屈一指。许多潜水爱好者，扛着沉重的设备专程到那里去与鱼儿为伴，乐此不疲。
在巴拉望省会公主港以北约70千米处，有一个著名的地下河溶洞，吉普尼车需要颠簸两个半小时才能到达。
“吉普尼”在一个叫萨邦的海湾，坐船，沿着碧水、金沙、馋岩、莽林的海岸线分钟，可到另一处海湾。茂密的森林一直伸展到海边，像一堵绿色的城墙，把一切秘密都掩藏起来。进入密林，周围多是四五十米高的挺拔的大树，粗壮些的三四个人也合抱不拢。几分钟后，可见一道峭壁和一泓潭水，地下河的入口就在峭壁下面。据介绍，早几年，在地下河尚未被开发成旅游点之前，洞口处常有鳄鱼出现，附近林中则有猴子二巨蜥、豪猪、小熊猫，还有白鹭、八哥等珍禽。旅游者在游洞前必须了解游洞须知，然后才能乘船进入洞内参观。参观时，在洞里要少说话，别乱动，两盏嘶嘶作响的气灯，并排置于船头，导游与船工一前一后，人手一桨，游客一般坐在中间，窄得像条独木舟的小船就悄无声息地划进洞里。除了入口的地方稍微低矮一些以外，这个溶洞基本上就是一条高和宽各约10米的涵道，水深刚好是高度的一半，约5米左右。成千上万的蝙蝠在洞里竞翔，吱吱的鸟叫是洞中唯一也是全部的声响，凭借气灯的光亮，可以看见洞顶和两壁出化形态迥异的石钟和石笋。
用一个多小时的航程，在洞里只划行了1.5千米。在经过一处身子必须趴下才能勉强通过的地方之后，船工就搬舵后转了。据说要想走完8千米全程，必须事先得到特别批准。
从萨邦到地下河之间，其实还有一条4千米长，穿越树林的“猴径”。这是一条可以看见猴子的小，游罢地下河，导游就带你去探这条猴。巴拉望以地下洞窟及溪流而著名，游客游览长达8千米的地下河流——圣保绿地下国家公园，可以看到两边无数形状奇特的钟乳洞窟，令人叹为观止。巴拉望北部的拉依特岛是野生动物的天堂，充满原始森林的风貌。这个岛于1976年被列入野生动物区内，来自非洲的动物及菲律宾本土的野生动物在这里地生活。
巴拉望南部的塔木洞窟，被称为菲律宾“文化的摇篮”，是考古学家最感兴趣的地方。这个由29个大小洞窟组成的洞窟区内，埋藏了上古塔本族人的化石骨头和出土品。据研究显示，化石已有近22000年的悠久历史。
巴拉望到处都有理想的潜水地点，随处可以见到稀有的海洋生物，其中以塔巴达哈礁为最佳的潜水地点。